Hej! Moim marzeniem jest mieć znów sprawne kolano... Chciałabym móc wyjść z domu wiedząc, że w czasie spaceru czy wizyty u znajomych nie zacznie mnie boleć... Kiedy miałam 18 lat spadłam z kilku schodów. Pech chciała że akurat niefortunnie upadłam na prawe kolano... Od tego momentu zaczęły się maratony po lekarzach, chirurgach, ortopedach... [...]
tak wlasnie jest ale sa wyjatki, np w poniedzialek trening musze zrobic po 1 posilku bo potem szkola... w czwartki i piatki mam zakrecone, po szkole jade do domu, zjadam, jade na silownie, jade do domu, zjadam , jade do pracy (nocka) a co do mojego pytania chodzilo mi o to czy to nie jest zle, ze wegle nie sa rownomiernie rozlozone na caly dzien, [...]
Ja tam szybko do domu , szampana w pysk i wsio na dwór ;] Oczywiście idiotów nie brakuje ;] Ale mniejsza z tym. Życzonka chciałem zlożyć a tu telefon wyłączony Chyba zaraz sobie zrobie takiego Noworocznego Omleta :D Co by po "kulturystycznemu" zacząc rok i tak samo go skończyć ;] Oby tylko nie jako omlet Zaraz chyba przyniosę brata [...]
[...] swobodę, ale okazywał troskę i zainteresowanie, gdzie była i co robiła d) ubierał sie w garnitur, ale był gotów przenosić ja na rekach przez błoto po kolana i wchodzić do domu przez balkon, gdy ona zapomni kluczy lub gonić, dogonić i pobić złodzieja, który wyrwał jej torebkę, w której przecież miała tak niezbędne do życia lusterko i szminkę. [...]
[...] opisie ze bedzie mi towarzyszyć 4. dlaczego 4 dni z kolei ? gdyż mieszkam na stancji,więc aby wgl ćwiczyć wziąłem z domciu sztangielki i ciężar. w pątek zawsze wyjeżdżam do domu na weekend z cały bagarzem ,wiec cały piątek mam zawalony z wielu innnych powodow również. pojawiam się an stancji w niedizelę wieczór po 18. także wożenie ciężaru w [...]
[...] na przystanuku i pije wodke -1 raz sam bo mnie wkurvbienie wizieło i podjezdza małolat co go niewoidziałęm 5 lat i sie pyta co tamn i gdzie mnie podwiedzc to miowi ze do domu tylko pjde po piwqo i ze go wogole nie poznaje kim jest i wychodze ze sklepu i go nie ma i sobie rprzypomniałem teraz kto to był i za to ze odjechał i bnie czekał to [...]
no jeszcze w pracy jestem edit: kumpel wpadnie autem po mnie jade do niego na mala imprezke a pozniej wracam do domu po polnocy wtedy bedzie moze spokojnie juz pa:* Zmieniony przez - Pitt Bull w dniu 2007-10-20 20:29:45
[...] że kapitana Bombe znam na pamięć Marcin, wpisz na youtube "kapitan Bomba", masz tam chyba wszystkie odcinki w ogóle to mam dylemat bo musze sie spakować na dwudniowy wyjazd do domu i w zasadzie bagażu jako takiego będe mieć bardzo mało, z tym że wracając musze w cholere rzeczy wziąć - no i nie wiem, czy brać duży plecak czy nie
Eh, pozatym to lenistwo tylko i wylacznie... Ja tez jestem student, na dwoch fakultetach, wiec zapier----- jak motorynka. Do tego uczelnie mam 1.5h od domu, czyli dziennie 3h w plecy jestem na dojazdach (wewnatrzmiejskich, dodam). Tez sobie sam musze wszystko gotowac i zakupy zrobic bo rodzice nie ogarniaja zbytnio o co mi chodzi Z przyrzadzaniem [...]
[...] jeszcze tego samego dnia miałem sie do nich zgłosić),poczta wysłała mi to wezwanie 14.03.2008, czyli dwa dni po terminie kiedy miałem się stawić,zawiadomienie do mnie dpo domu przyszło dziś,czyli 18.03.2008 i w taki oto sposób po raz kolejny łamie prawo i zostaje "przestępcą"... Godne pożałowania... PS: TestoRossa,nie wąchaj tego [...]
[...] Środek zabezpieczający mięśnie przed katabolizmem - biore go przed i po bieganiu w ilosci 1 gram na kg masy ciała np. 5-6 tabletek Mega BCAA , HMB Przed i PO , po 1 gramie Przed Bieganiem na 30 minut Piję kawę bez cukru lub Biore Power Guarne. A po powrocie do domu po około 40 minutach Pije Shake Białkowego z Węglowdanami złożonymi. Pozdrawiam
[...] odżekł spokojnie. Wie że droga długa i kreta, Ale też że mag wynagrodzi go hojnie, "ŻELAZNA DZIEWICA JEST JUŻ ZERŻNIĘTA!" Kutacha wymył, Konia osiodłał, Wnet z domu wybył, Do Dziewicy pognał. "JUŻ DRUGI DZIEŃ DO CELU JEDZIEM, NA OSTRE RUCHANIE LICZE. CORAZ BARDZIEJ ŚMIERDZI ŚLEDZIEM, JUŻ ****A CZUJE PICZE!" I wnet dotarł, [...]
ok dogadałem sie z mamą i moge mój elektryczny rower przyniesc do domu ;) zatem bede mial lepszą mozliwosc wykonywania aerobów :) musze tylko to 30 kg bydle wniesc z piwnicy na 1 piętro :) w wakacje niestety nie bede mial czasu jezdzic na normalnym rowerze zatem wstac o 1,5 g wczesniej i popedałowac 60min to w sam raz :) wlasnie zjadlem kuraka i [...]
Witam. Co sadzicie o rowerze jako rozgrzewka przed silownia? Mam 10km na silownie. I jeszcze jedno gainer od razu o silowni czy wracać do domu i dopiero wtedy? Z góry dzieki. Chodzi mi o to że 10 km to jest 25min i 420kcal w jedną strone będąc na masie... Czy z rowerem czekać do nast cyklu jak będę definicję robil?
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
cola zero jest spoko. piję codziennie 2,5l-3,5l i jest super XD. Ja w DNT się nie ruszam z domu więc nie mam problemu ze sklepem, a w DT po treningu uzupełniam zapasy kury, łososia itp.
No to setka jest moja :) ..trzeba było cicho siedzieć :) I chodzę głodna. Byłam na basenie a drogę do domu zwijalam sie z kurczacego sie żołądka. Ach ach Zmieniony przez - kama_80 w dniu 2013-11-25 19:31:15
[...] biegasz z jakimś gazem pieprzowym czy coś? Tak głeboko w las to się jednak trochę boję choć biegam. ale ostatnio gdzie dość blisko zaczął szczekać duży pies. a tam żadnego domu nie ma. I zamiast coraz dalej to coraz bliżej. Komfortowe to nie było. Na szczęscie nic się nie wydarzyło i później było slychać piłę., więc pewnie ktoś był na [...]
[...] i ciężko było ją zmieścić. Tu właśnie wychodzi " blondynka", bo powinno już to dać do myślenia. Trudno. Tylko wełny szkoda. Ale pokażę Wam prezent na nowy dom- obraz starego domu z kwitnąca facelia w ogrodzie. Tylko dach podkolorowany. /SFD/2020/6/26/c65ea5a50f754ae085fd735ac8c8edb8.jpg Zmieniony przez - nadine 21 w dniu 2020-06-26 12:18:57
[...] w ciągłym niedoczasie. A jutro przyjeżdża siostra z dzieciakami i jedziemy na domek nad jezioro. Mam zamiar leżeć ile się da. Żeby nie było tak kolorowo to na oprzet i tak będę wracać do domu :) ale i tak się cieszę. Tutaj zrzuty z zawodów. /SFD/2020/7/5/7f6c993d35cc425c8c990ca948d2d88d.jpg /SFD/2020/7/5/ee187e38b8924647a3eccba275828ba2.jpg
[...] pracę biurową od poniedziałku do piątku, wolne weekendy, dużo czasu na regenerację. W dzień ostatniego startu wstałam wcześniej , zrobiłam swoją część przy zwierzętach,do domu się ogarnąć, zjeść i na zawody. Po powrocie godzina luzu i znów do roboty. A najbardziej mnie rozwalają teksty, że ja pewnie nic nie robię w gospodarstwie bo tak to bym [...]
Ogry rewolucje - esencja SFD
